"พลังแห่งสมาธิ" บันทึกหน้าที่1 เปลี่ยนตัวเองด้วยพลังแห่งสมาธิ

ตัวผมเองเป็นผมว่าผมเป็นคนคิดได้นะ ผมรู้ว่าผมต้องทำอะไรถึงไปถึงเป้าหมาย ผมรู้ว่าเป้าหมายของผมคืออะไร ปัญญามันคือการหนะสิ! สมองรู้ว่าต้องอะไร แต่ไม่สามารถควบคุมใจให้ทำมันได้ มันอยากทำนั่น มันเพลิดเพลินทำนี่ อย่างอยากผอมแต่กินมาก อยากพักผ่อนแต่นั่งอ่านข่าวอยู่ได้ไม่นอน ผมว่าทางเดียวที่ผมรู้จัก ที่ทำให้ควบคุมตัวเองได้ดีที่สุด คือ การฝึกสมาธิ ด้วยการนั่งสมาธิ ผมก็เลยผลัดจากงานที่จะทำ ไปนั่งสมาธิ จึงรู้สึกว่าตัวเองฟุ้งซ่านมาก แล้วรู้สึกว่า คงนานพอดู กว่าที่จะดีขึ้น รู้สึกเหมือนตัวเอง เป็นรถที่วิ่งมาเร็ว แล้วเหยียบด้วยเบรคอยู่เต็มแรง มันยังคงไถลไปข้างหน้า ไม่หยุดทันที แต่หากยังเบรคต่อไปยังไงยังไง รถคันนี้ก็ต้องหยุด

ตัวผมที่มีความฟุ่งซ้าน ควบคุมตัวเองไม่ได้อย่างมากในตอนนี้ ดังนั้นผมจึงตั้งใจที่ควบคุมตัวเองให้ได้ด้วยการนั่งสมาธิ เหมือนดั่งเป็นรถที่ขับมาเร็วแล้วเบรค แม้ตอนนี้มันยังดีขึ้นไม่มาก รถมันจะยังไม่หยุด แต่ผมจะพยายามต่อไปให้มันหยุดให้ได้ จะบันทึก มาให้ผู้อ่านได้ฟังเรื่อยๆนะคับ ถ้ามันน่าสนใจ และคุณติดตามอยู่ ช่วยเป็นกำลังใจ บอกยังผู้เขียนด้วยนะครับ

***ถ้าอยากคุยกับคนเขียน ได้เลยที่เมลล์ benitorza@gmail.com